Пара кроссовок с открытыми языками, внутрь насыпана сода из маленькой миски

Как убрать запах из обуви

Обувь пахнет потом даже после стирки стелек — как убрать запах внутри кроссовок, ботинок и сапог: сода и уголь, содовые мешочки, стирка стелек, ультрафиолетовая сушилка, профилактика на будущее.

1 ночь — 2 дня народное обновлено 22 сентября 2026 г.
Быстро
Сода или уголь внутрь на ночь
Стелька
Вынуть, постирать или заменить отдельно
Кожа/текстиль намокли
Полностью просушить перед мешочком
Нельзя
Кипяток и стирка кожаной обуви в машине

Запах из обуви — это продукты жизнедеятельности бактерий, которые питаются потом и отмершими клетками кожи внутри тёплой влажной обуви. Ароматизаторы и спреи маскируют запах на час-два, но не решают проблему — нужно убрать источник питания бактерий и подсушить среду, в которой они живут.

Шаг 1. Вынуть и обработать стельку

Стелька — главный накопитель запаха, часто даже больше, чем сама обувь.

  1. Выньте стельку, если она съёмная.
  2. Постирайте хозяйственным мылом или средством для стирки вручную, потрите щёткой особенно в области пятки.
  3. Просушите полностью на воздухе, не на батарее (пересыхание кожи и деформация).
  4. Стелька несъёмная или разваливается от стирки — обработайте её изнутри спреем-антисептиком для обуви и замените отдельными сменными стельками с активированным углём (продаются в любом обувном).

Шаг 2. Сода или уголь внутрь

Классический и самый надёжный способ убрать запах именно из глубины обуви:

  • Сода: 2–3 столовые ложки насыпать прямо внутрь каждого ботинка или в старый носок, завязанный узлом, оставить на ночь, утром вытряхнуть.
  • Активированный уголь: 10–15 таблеток растолочь, насыпать в тканевый мешочек (или использовать старый капроновый чулок), положить внутрь на ночь.
  • Наполнитель для кошачьего туалета (силикагелевый или на основе минералов) отлично впитывает и запах, и влагу — насыпать в мешочек, оставить на ночь.

Шаг 3. Дополнительная дезинфекция

  • Спрей-антисептик для обуви (с хлоргексидином или спиртом) — распылить внутрь, дать высохнуть с открытым верхом.
  • Морозильная камера: обувь в пакете на ночь в морозилку — низкие температуры убивают часть бактерий, хотя эффект слабее содового мешочка.
  • УФ-сушилка для обуви (стоит недорого, продаётся как «сушилка с ультрафиолетом») — 15–20 минут ультрафиолетовой лампы внутри обуви убивает большую часть бактерий и грибка, при этом сушит саму обувь.

Стирка (кроссовки, текстильная обувь)

  1. Выньте стельки и шнурки, стирайте их отдельно.
  2. В стиральной машине — деликатный режим 30–40 °C, обувной мешок для стирки обязателен, положить пару старых полотенец для баланса барабана.
  3. Сушите только на воздухе, набив газетой или бумагой для сохранения формы — сушилка и батарея деформируют клеевые швы.

Не стирайте кожаную и замшевую обувь в машине — деформация и потеря вида. Не сушите обувь на батарее или феном горячим воздухом — кожа трескается, клей отходит. Не используйте кипяток для замачивания — то же самое.

Профилактика

  • Чередовать минимум две пары обуви, давая каждой сохнуть минимум сутки между носками.
  • Носки из натуральных тканей (хлопок, шерсть) впитывают пот лучше синтетики — меньше питания для бактерий.
  • Сменные стельки с активированным углём менять раз в 1–3 месяца.
  • После промокшей обуви — сразу вынуть стельку и набить газетой, не оставлять сохнуть с ней внутри.

Мешочек с содой можно держать в обуви постоянно между носками, а не только для экстренной чистки — так запах не успевает накопиться вовсе.

Частые вопросы

Чем засыпать обувь от запаха на ночь?
Пищевой содой (2–3 столовые ложки на пару, через марлю или прямо внутрь, утром вытряхнуть) или толчёным активированным углём в тканевом мешочке. Оба варианта нейтрализуют кислый запах пота, а не просто маскируют его отдушкой.
Как убрать запах из обуви, если она не стирается (кожа, замша)?
Мешочки с содой или углём внутрь на ночь, обработка изнутри антибактериальным спреем для обуви, УФ-сушилка для обуви (убивает бактерии за 15–20 минут). Стельку по возможности вынуть и почистить отдельно, даже если сама обувь не стирается.
Почему запах возвращается через день-два после чистки?
Значит, бактерии не уничтожены, а только временно приглушены — обычно это означает, что стелька не была толком просушена или обработана, только сама обувь. Стельку нужно вынимать, стирать или обрабатывать отдельно и полностью просушивать перед тем, как класть обратно.
Смотрите также

Похожие инструкции

Ковёр на полу, равномерно присыпанный содой, рядом стоит пылесос
сода — ночь, влажная чистка — 1 день сушки
Запахи

Как убрать запах из ковра

Ковёр пахнет сыростью, животными или просто затхло — как убрать запах содой, уксусом и специальными средствами, как почистить ковёр после кота или собаки, когда нужна профессиональная химчистка вместо домашних средств.

Диван с приподнятой подушкой сиденья, обивка присыпана содой, рядом пылесос с узкой насадкой
сода — ночь, глубокая чистка — 1–2 дня с сушкой
Запахи

Как убрать запах от дивана

Диван пахнет затхлостью, потом или животными — как почистить обивку содой и уксусом, что делать с запахом внутри поролона и пружинного блока, чем убрать пятна и запах после животных, когда нужна химчистка обивки.

Открытый пустой платяной шкаф, внутри на полке стоит мешочек с силикагелем, дверцы распахнуты для проветривания
2–4 часа с просушкой
Запахи

Как убрать запах затхлости из шкафа

Одежда в шкафу пахнет затхло, хотя чистая — как проветрить и вымыть шкаф изнутри, проверить на плесень в углах, что положить внутрь от сырости и запаха, и как хранить вещи, чтобы затхлость не возвращалась.